Tahoe 120 es una organización sin fines de lucro que acerca a todas las personas los fundamentos comprobados de una vida más larga y saludable, sin importar sus ingresos ni su origen. La ciencia ya existe. Nuestro trabajo es ponerla en sus manos.
La oportunidad
Vivimos más que cualquier generación anterior — pero demasiados de esos años adicionales se viven con deterioro y no con salud.
Décadas de investigación señalan un puñado de hábitos cotidianos que recuperan esos años. No son exóticos ni costosos. Simplemente tienen que llegar a las personas. Ese es todo el propósito de Tahoe 120.
Los cinco pilares
Los programas de Tahoe 120 se basan en los fundamentos que la evidencia respalda con más fuerza. No modas — fundamentos.
El factor más estudiado para vivir más. Ayudamos a las personas a incorporar actividad física que se adapte a sus horarios reales y que perdure.
Más allá de las modas, lo que la ciencia realmente respalda — sencillo, sostenible y accesible para cualquier hogar.
La base sobre la que descansa todo lo demás. Estrategias prácticas para un descanso más profundo, estable y reparador.
El factor de longevidad que más se pasa por alto. Los lazos sociales sólidos rivalizan con cualquier intervención médica por sí sola para lograr una vida más larga.
Entender y controlar esas pocas cifras — presión arterial, azúcar en la sangre — que, en silencio, definen las décadas por venir.
Nuestra convicción fundacional
Una vida larga y saludable no debería ser privilegio de unos pocos. El conocimiento ya existe — nuestro trabajo es ponerlo en manos de todos.
Los programas
Cada programa tiene un costo según ingresos — y es gratuito para quien lo necesite. Sin requisitos previos. Sin barreras.
Llevamos la ciencia a donde ya están las personas: lugares de trabajo, clínicas, centros comunitarios y hogares en toda la cuenca de Tahoe — en inglés y en español.
Metas del primer año
Medimos lo que importa — y rendimos cuentas por ello. Estas son las metas de nuestro primer año de operación.
Participe
Tahoe 120 está comenzando, y buscamos socios fundadores, patrocinadores y voluntarios que crean que la longevidad nos pertenece a todos.
Su donativo financia talleres gratuitos, matrículas subsidiadas y programas en español para las familias que más lo necesitan.
Facilite sesiones, sea mentor, capacítese como promotor de salud o ayúdenos a llegar a un vecino al que, de otro modo, nunca llegaríamos.
Empleadores, clínicas, comunidades de fe y fundaciones — llevemos la longevidad a los lugares donde la gente ya se reúne.